Hovedårsagerne til faldet i mandlig styrke. Muligheder for at øge styrken: ernæringskorrektion, nyttige og skadelige produkter, midler og opskrifter af traditionel medicin, medicin og særlige terapeutiske øvelser.
En liste over vitaminer, sporstoffer og mineraler for at øge mandlig styrke. Indholdet af næringsstoffer i fødevarer og den daglige dosis af deres anvendelse.